Les programmes populaires
Programmes musculation en salle
Les programmes musculation vous aideront à atteindre vos objectifs à l'aide de différentes méthodes d'entrainement. Vous aurez accès à plus de 50 vidéos d'exercices et vous pourrez suivre une programmation sur mesure.
Bien être & Remise en forme
Des douleurs dues au travail ou à des blessures ? Vous souhaitez vous remettre au sport sans savoir par où commencer ? Ces programmes vous aideront à corriger vos déséquilibres,à vous renforcer et à retrouver la forme.
Programmes personnalisés
Les programmes personnalisés sont construits sur mesure en fonction de vos objectifs. Préparation physique, objectifs particuliers, detente verticale, etc. Ici, c'est better mov qui s'adapte à vous et à vos besoins !
Programmes maison
Vous voulez vous entraîner chez vous mais vous ne savez pas quoi faire à part des squats et des pompes ? Ce programme vous aidera à renforcer l’ensemble de votre corps ainsi que votre endurance à l’aide d’exercices adaptés en utilisant le matériel de votre maison.